Phương pháp súc ruột Shank Prakshalana là phương pháp thanh lọc cơ thể trong yoga giúp làm sạch hệ tiêu hóa, đẩy mọi chất bẩn tích tụ lâu ngày trong cơ thể, cải thiện sức khỏe và trẻ đẹp hơn.
Bài hướng dẫn được trích lục trong Sách về Yoga của Andre Van Lysebeth rất hữu ích nhưng lại ít nhắc đến trong bộ môn Yoga.
Nhận thấy đây là phương pháp rất hữu ích để loại bỏ những độc tố, cặn bả tích tụ lâu ngày người giúp thanh lọc cơ thể rất tuyệt vời. Xin chia sẻ vắn tắt cùng các bạn:
1. TÁC DỤNG:
- Giúp thanh lọc và loại bỏ rất nhiều độc tố, cặn bả bám lâu ngày ở thành ruột. Đưa cơ thể về trạng thái trong sạch.
- Ngăn chặn nhiễm độc của các tế bào chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật
- Ngăn chặn nhiễm độc của các tế bào chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh tật
